高抛低吸的基础是判断，如果判断是单边下跌那应该是空仓，如果判断是单边上涨，那应该好好全力利用资金。如果上有压力，下有阻力，无必然的上破和下坡的理由，那市场就是震荡。判断震荡的基础上当然是做高抛低吸了，这样可以很好的降低成本。

高抛低吸做得时刻长了，都是越做越感到顺手，天然就越来越有信心。 　　选股，选择十多少目标股。没有抛压的，选择有上涨空间的。不要选择高控盘股和较高控盘程度的股，不要选择超级大盘股。 选择上涨空间大于下跌空间的，即使下跌了也必然涨回来的个股。

这样的股一般都是有很强概念的，也完全不是高价股。（什么是高价股，在目前的熊市点位我自己对高价股的定义是市净率低的是低价股市净率高的就是高价股。在这里的判断上我完全忽略公司业绩和市盈率。）选好股以后，那么就很好办了。

对每个目标股定一个基本的下限目标和上限目标。 如果说目标股跌，那么很简单，跌越越靠近下限目标，跌越多那么以后的上涨空间就越大，因此这个时候目标股跌是很好的事务，慢慢买就是了。如果目标股涨，那么就已经是盈利了，越靠近上限目标就越应该抛，根据上涨势能和量能，合适的把目标股抛出去。

如果再次跌回来，那么根据规划再相应的买入。 　　这个时候你不需要理会主力在做什么，主力的意图是什么。由于这个股是必涨的，是必然会被炒作的概念，那么就算跌下去，就是又有了更加大的炒作空间，那么一定会有资金注意到这个空间，并来炒作这个股，然而一旦炒高了到了预期的目标上限，那就没有炒作空间了，就应该抛掉。

　　震荡时期，大部分的个股都随大盘震荡，这个时候判断大盘是很重要的。由于跟着大盘做个股是很准确的选择。 当然既然根据大盘的震荡来做，总会有把目标股错过的时候，如果说你的某个目标股在大盘冲高回落之际被你抛了，然而你抛了以后目标股就一直逆势不理会大盘不回头暴涨了，怎么办，你不是踏空了么。

没关系，既然你是根据大盘的波动高抛了目标股，那么大盘的回落一定会让你在另外的目标股票上面跌出更多的空间和更多的机会，因此一不小心丢了某个目标股千万不要可惜，由于你得到了更多的补偿。另外你在高抛的时候不是已经盈利了么，因此你什么也没有亏损。

市场上机会多的是，丢了一个会有更好的给你。因此也完全没有必要怕踏空，甚至没有必要害怕踏空大盘。 　　大盘大多数时刻都是反复的，曲折的路总远远大于最终的直线路，因此如果一直在做高抛低吸的话，那么即使大盘大跌，那么你完全是损失少于大盘，甚至有盈利。

如果是涨，那么你利润必定远大于大盘。 　　最终，大盘什么时候是下跌到要反弹了，什么时候是上涨到抛压沉重了。什么时候是顶背离什么时候是底背离，什么时候是钝化等。这些都是大盘走向和震荡的重要技术指标都是基本功，随大盘的时候一定要研究这个。

这些基本技术是必备的，很多书上面都有不通程度的讲解。更进一步的技术是衰竭，衰竭是在背离的基础上结合大盘阻力关键量能做出的判断。背离很容易掌握，衰竭则需要较长时刻的经验积累。